Æfingabúðir á Ísafirði 26.-29. nóvember

Ullungar hvattir til að skoða þetta, sammælast í bíla og leita að hagstæðri gistingu.

                                                                                                             

 Æfingabúðir fyrir væntanlega VASA fara og aðra sem hyggja á stórar göngur innanlands sem utan ,  26/11-29/11í samstarfi við Fossavatnsgönguna, Skíðafélag Ísfirðinga,  Ísafjarðarbæ,  Hótel Ísafjörð.   Haldið á Seljalandsdal.

 

Fimmtudagur 26/11/2009

Tækniæfing    kl.18:30-19:30   

Föstudagur 27/11/2009

Æfing	kl. 10:00 -  12:00Hópur 1: Áfangaþjálfun I3 3x10 min. m/2 min.hvíldHópur2:. róleg langþjálfun,fylgst m/tækniUpptaka af þáttakendum	Æft verður áSeljalandsdal
Áburðarkennsla	kl. 14:00 -  15:30	Gönguhúsi
Æfing	kl. 17:00 -  18:30Róleg langþjálfun,m/tækniæfingum	Æft verður áSeljalandsdal

 

Laugardagur 28/11/2009

Æfing	kl. 10:00 -  12:00Langþjálfun 1:30-2:00Upptaka af þáttakendum	Æft verður áSeljalandsdal
Myndbandasýning	kl. 14:00 -  15:30
Æfing	kl. 17:00 -  18:30Létt æfing með smá sprelli	Æft verður áSeljalandsdal
Sameiginlegur kvöldmatur, Tjöruhúsi.	kl. 20:00 -  ??

 

Sunnudagur 29/11/2009

Æfing

Kl. 10:00 -  12:00Hópur 1. Upphitun síðan áfangar 1x8 min I3  og 4x3mín I4, 2min hvíldHópur 2: Langþjálfun, hugað að tækni

Æft verður áSeljalandsdal

  Æfingagjald kr. 8.500,-Þjálfarar: Åshild Höva Sporsheim, Trond VognildÁburðarkennsla:   

Nánari uppl. Kristbjörn s. 896 0528 , Heimir s: 862 3291        

　

 

 

 

 

Góðar skráningar í Vasa.

Skv. heimasíðu Vasagöngunnar vasaloppet.se er bara fínar skráningar í Vasa. 49 Íslendingar eru skráðir í einhverja gönguna.

Sjá lista hér að neðan.

Nr.	Namn	Klubb/Ort	Lopp	Startnummer	Startgrupp/Åkdag
1	Magnus Eiriksson	Iceland	Vasaloppet	3266	3
2	Birkir Stefansson	Iceland	Vasaloppet	12574	3
3	Kristbjörn SigurjóNsson	Iceland	Vasaloppet	4340	4
4	Baldur Ingvarsson	Iceland	Vasaloppet	5422	5
5	Thorhallur Asmundsson	Iceland	Vasaloppet	5663	5
6	Njall Eidsson	Iceland	Vasaloppet	5681	5
7	Kristinn Kristjansson	Iceland	Vasaloppet	5733	5
8	Kari Johannesson	Iceland	Vasaloppet	6436	6
9	Johannes Karason	Iceland	Vasaloppet	7477	7
10	Jörundur Traustason	Iceland	Vasaloppet	8151	8
11	Einar Björn Kristbergsson	Iceland	Vasaloppet	8742	8
12	Katrin Sif Kristbjörnsdottir	Iceland	Vasaloppet	18565	8
13	Gudrun Palsdottir	Iceland	Vasaloppet	18697	9
14	Áslaugur Haddsson	Iceland	Vasaloppet	12113	10
15	Jakob Stefansson	Iceland	Vasaloppet	12153	10
16	JóN ÁRni KonráðSson	Iceland	Vasaloppet	13114	10
17	Bergthor Olason	Iceland	Vasaloppet	14488	10
18	Johann Olason	Iceland	Vasaloppet	14489	10
19	Vidarmar Matthiasson	Iceland	Vasaloppet	16091	10
20	Eyrun Bjornsdottir	Iceland	Vasaloppet	18717	10
21	Linda Bjornsdottir	Iceland	Vasaloppet	18718	10
22	Rosmundur Numason	Iceland	Vasaloppet	7342	7
23	Ottar Armannsson	Iceland	Vasaloppet	9368	9
24	Bragi Ragnarsson	Iceland	Vasaloppet	9795	9
25	ÓLi MetúSalemsson	Iceland	Vasaloppet	9798	9
26	Ingvar Einarsson	Iceland	Vasaloppet	9875	9
27	Haraldur Hilmarsson	Iceland	Vasaloppet	14792	9
28	ÓLafur Johannsson	Iceland	Vasaloppet	12490	10
29	Stefan Thorarinsson	Iceland	Vasaloppet	12572	10
30	Sigmar StefáNsson	Iceland	Vasaloppet	12605	10
31	Thorarinn Stefansson	Iceland	Vasaloppet	12614	10
32	Erlendur Stefansson	Iceland	Vasaloppet	12615	10
33	Hilmar Hjartarson	Iceland	Vasaloppet	14819	10
34	Ragnhildur Jonsdottir	Iceland	Vasaloppet	17470	10
35	Halldor Margeirsson	Iceland	Öppet Spår	10396	0
36	Rannveig Halldorsdottir	Iceland	Öppet Spår	10397	0
37	Vilborg Gudmundsdottir	Iceland	Öppet Spår	10400	0
38	Pall Gislason	Iceland	Öppet Spår	317	0
39	Karl Lauritzson	Iceland	Öppet Spår	2847	0
40	Pétur Heimisson	Iceland	Öppet Spår	2983	0
41	Hjörleifur Thorarinsson	Iceland	Öppet Spår	11600	0
42	Bergthora Baldursdottir	Iceland	Öppet Spår	11601	0
43	Karen Erla Erlingsdottir	Iceland	TjejVasan	0	99
44	Olöf Ragnarsdottir	Iceland	TjejVasan	0	99
45	Gisli Oskarsson	Iceland	HalvVasan	241	0
46	Porolfdottir SigríðUr	Iceland	HalvVasan	319	0
47	ÓLi MetúSalemsson	Iceland	HalvVasan	712	0
48	Johanna Rosmundsdottir	Iceland	HalvVasan	238	0
49	Numi Leo Rosmundsson	Iceland	UngdomsVasan	405	2

Sunnudagsæfingin frá Árbæjarlaug

Á sunnudaginn ætlum við að leggja upp frá Árbæjarlaug og taka hring þar ca 15-20 km á hjólaskíðum. Eins og vanalega er sund á eftir.

Ég verð á Akureyri, þannig að mín ósk er að Halli sýni ykkur leið um Grafarholt o.fl. sem hann ræddi í dag. Æfinging er eins og venjulega kl 10:00

Í dag var fín æfing. Einn nýr hjólaskíðari, Hlynur bættist í hópinn. Hann er þá sá 24 sem mætir á æfingu hjá okkur í haust. Flott að fá nýjan mann. Hlynur kom svo sannarlega á óvart en hann átti erfitt með að sannfæra aðra mætta að um að hann væri að fara í fyrsta sinn.

Aðrir mættir voru, Halli, Siggi, Kalli G, Gulli og ég. Við tókum 9 spretti í brekkunum við Borgarspítalann. Mjög fínt. Svo var rúllað út í Nauthólsvík.

Minni þá sem huga að mætingu næsta Þriðjudag að gott er að vera í endurskynsvesti og með ennisljós. Endilega mætið.

Ég myndi gjarnan vilja sjá mætingarmet sem er 10 slegið.

Ofurganga á Akureyri um helgina ofl. FRESTAÐ-FRESTAÐ til 5. des.

Minni á ofurgönguna, kemst ekki sjálfur, gaman væri ef fólk tjáði sig hér sem ætlar norður (samflot?) og norðanmenn upplýsi um aðstæður og horfur. Það var ekki laust við að það færi notalegur straumur um mig við að lesa hér á síðunni um árangur Einars í Noregi.

Geri ráð fyrir að einhverjir mæti í Fossvoginn á eftir, fer sjálfur niður á Sæbraut.

Látið heyra í ykkur Ullungar ef þið eruð með hugmyndir um eitthvað sem þið hefðuð áhuga á að Ullur stæði fyrir núna á næstunni til að kveikja í skíðagöngufólki.

Þóroddur F.

Birkebeiner

Þeir sem ætla í Birkebeinergönguna þyrftu að fara að huga að skráningu. Ekki er hægt að taka á móti skráningum sem hópur. Því er þeim sem vilja fara bent á að skrá sig og láta okkur svo vita, ef þið viljið vera í samfloti.

Við ætlum að skoða með gistingu. Hugmyndin er að fara út á miðvikudegi og koma heim á sunnudegi.

Hér er hægt að skrá sig á norsku http://birkebeiner.no/Min-Side/Pamelding/

Hér er hægt að skrá sig á ensku http://www.birkebeiner.no/English/Online-registration1/

 

Mætingar

Er að reyna að halda utan um skráningar, svona er ég með þetta núna.

Ef einhver telur upp á sig syndgað þá endilega látið í ykkur heyra. Sjá meðf. skrá.

Samtals eru þetta skv. mínum bókum 23 aðilar sem hafa mætt á æfingu hjá okkur. Þeir hafa að meðaltali mætt um 3,4 sinnum og samtals eru þetta 78 mætingar.

Ég mætti ekki á fjórar æfingar og hef því ekki yfirlit yfir það hverjir mættu þá. En það eru fjórar æfingar í röð frá 25.10. Getur einhver sent mér það.

Skv. þessu er Halli mætingarkóngur er búinn að mæta alltaf, þegar að ég hef mætt. Biggi er með eitt skróp og Viðar hefur mætt

Skrár tengdar þessari bloggfærslu:

• Mætingar

Frábær árangur Íslendings í Noregi.

Snorri Einar Einarsson er hálfur Íslendingur og búsettur í Noregi. Hann er fæddur 1986 og hefur æft gönguskíði um árabil. Um helgina tók hann þátt í opnunarmótunum í Beitostölen í Noregi og sló heldur betur í gegn.

Í gær laugardag var keppt í 15 km skauti og það fór ekki fram hjá neinum sem fylgdust með göngunni á NRK að Íslendingur var að standa sig vel. Hann fór nefnilega snemma af stað og tók forystu og hélt henni alveg í mark. Sat lengi á sigurvegarastólnum og fékk mikla umfjöllun. Þegar að stórkanonurnar í síðasta ráshóp fóru að koma í lokin færðist hann niður listann og endaði í 38. sæti sem enga að síður er glæsilegur árangur, sérstaklega með það í huga að það hætti að snjóa þegar að hann var kominn í mark og hinir gegnu í mun betra færi.

Í dag bætti kappinn svo enn um betur en nú var keppt í 10 km. með hefðbundinni aðferð. Snorri varð í 18. sæti 1.26 á eftir Martin Sundby sem sigraði. Mótið var gífurlega sterkt, allir bestu Norðmennirnir með og margir útlendingar líka. Fyrir mótið fékk Snorri 43 punkta en ekki er komið styrkstig á mótið enn, en það getur ekki verið hátt. Snorri er því kominn með farseðil á ÓL, ef hann vill vera Íslendingur, en hvort hann vill það er ekki vitað.

Til að setja árangur Snorra í samhengi má benda á að á eftir honum voru m.a. Jon Kristian Dahl sem er í norskur meistari og var m.a. í 2. sæti í Heimsbikarnum í Stokkhólmi í fyrra, Vasagöngu-  heims- og Ólympíumeistarinn, Anders Aukland, Sergei Dolidovich frá Hvíta Rússlandi sem hefur verið meðal eftstu manna í Heimsbikar.

Úrslitin má sjá hér

Hjólaskíði: Lágafellskóli á morgun, sunnudag kl 10

...sund á eftir.

Stefnum á 15-20 km, eftir vindátt.

dja.

Ofurganga á Akureyri 21. nóv. Masterclass á Ísafirði 26.-29. nóv.

Akureyringar boða til ofurgöngu laugardaginn 21. nóv. og hefja vetrarstarfið með stæl, ætunin er að ganga í 5 klst. Nánar á síðu Akureyringa.

Ísfirðingr hafa boðað til masterclass námskeiðs 26-29. nóv. það námskeið er árlegur viðburður og hefur líkað vel, það hefur verið fyrir alla sem æfa skíðagöngu en ekki aðeins topp keppnisfólkið. Bíðum nánari dagskrár.

Ullungar eru hvattir til að taka þáttt í ofangreindum viburðum og hafa samráð um bílferðir og  gistingu, (hafa einhverjir sem ætla vestur sambönd hvað gistingu varðar) þvi ekki veitir af að halda ferðakostnaði í lágmarki.

Þóroddur F.

Notuð hjólaskíði, vantar

Ef einhver á notuð hjólaskíði þá er ég með kaupendur.

Daníel Jakobs