29.6.2010 | 22:54
Hvernig æfir Petter Northug?
Skv. viðtali við petter á Langrenn.com líta æfingar hans í grófum dráttum svona út.
25% hlaup til að auka úthald, 10% hjól til tilbreytingar, 5% styrktaræfingar.
Afgangurinn 50/50 hjólaskíði og á snjó.
Svon nú er að hlaupa, hjóla og stunda hjólaskíðin.
Þóroddur F.
| Apríl 2024 | ||||||
| S | M | Þ | M | F | F | L |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Tenglar
Skíðagöngur á Íslandi
Hér er að finna upplýsingar um skíðagöngur á Íslandi
Ýmislegt
- Skíðasamband Íslands
- Aðildafélög SKÍ
- Daníel
- skíðagarpar á Akureyri
- Vasa 2000
- Skíðasvæðin - mbl
- Skíðasvæðin
- Útivera
- Umræðan
- Núpur, gönguskíðaútbúnaður Bobbi á Ísafirði
- Vasabræður Þórarinssynir, afkomendur, vinir og venslafólk
úrslit
skíðagöngusögur
- Í landi Emils Halla Kjartansdóttir
- Buchgangan 2009 Gerður Steinþórsdóttir
- Konur og karlmennska Gerður Steinþórsdóttir
myndbönd
Myndaalbúm
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (29.4.): 3
- Sl. sólarhring: 5
- Sl. viku: 22
- Frá upphafi: 146941
Annað
- Innlit í dag: 3
- Innlit sl. viku: 22
- Gestir í dag: 3
- IP-tölur í dag: 3
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.